追い詰められたら!思考を止める時間を大切に過ごす!




こんにちは、美容コンサルタントの小野です。

今回は”思考をとめる時間を大切に過ごす”ということについてお伝えしていきます。

とにかく頑張ったり、暇な時間をうめようと常に動いていたり・・・

何か常に考え事をしている、今の社会ではそんな人が多いのではないでしょうか?

例えば、悩み事について考えている時ずっとそのことに囚われて

頭がフル回転している状態だったとします。

今の自分の頭ではわからないことだから悩んでいるのに

頭でずっとそのことを考えていたからといって解決しますか?

そのことを考えているだけで自分の気分はどんどん悪くなる。

焦ったり、不安になったり。

その時に自分からでる波動が重たくなるのでどんどん悪いことを想像して現実に創造しています。

実は、ふっとしたインスピレーションや欲しい答えは
思考を止めて自分がゆっくりしていたりする時にしか上がってきません。

これをわかっていたエジソンや昔の偉大な発明をした人たちは

枕元にメモを必ず置いておいて寝起きに内側からあがってきた

インスピレーションを書きとめていたそうです。

天才とは99%の汗と1%のひらめきである

これはエジソンが残した言葉ですが、

このままだと努力が絶対で努力すればなんでも叶うみたいに取られがちですよね。

実はこれは本人の意図とは違ったように誤訳されていて

後年、彼は

『私は1%のひらめきがなければ99%の努力は無駄になると言ったのだ。
なのに世間は勝手に美談に仕立て上げ、私を努力の人と美化し、努力の重要性だけを成功の秘訣と勘違いさせている』

と会食の席で言っているそうです。

つまり、成功したかったり、上手くいかせたいときは

ひらめき・インスピレーションが一番大事だということです。

普段から頭をとめる時間を意図的に生活の中に組み入れることが

実は自分から色んなことを受け取る大切な時間になります。

◎瞑想
◎頭をとめてゆっくりお風呂に浸かる
◎マッサージに行く
◎散歩する
◎寝る
◎ぼーっとする

ぼーっとする時間は、あなたの可能性を広げてくれるのです。

是非、今日から意識的に頭を止める時間を作ってみてくださいね。







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